Hard optreden tegen vapen in Spanje: wat vapers moeten weten

Algemeen

De Spaanse liefdesaffaire met vapen zit in zwaar weer. De overheid maakt zich op om de controle op e-sigaretten te verscherpen, met nieuwe regels die de manier waarop Spanjaarden vapen zullen veranderen.

Van een openbaar verbod tot forse boetes: de veranderingen leiden tot verhitte debatten onder rokers, gezondheidsfanaten en bareigenaren. Nu 15 procent van de volwassenen regelmatig vapet, een verdubbeling ten opzichte van 2020, staat er veel op het spel. Hier leest u alles over wat er gaat gebeuren, waarom het belangrijk is en hoe u dit probleem kunt doorstaan. Het ministerie van Volksgezondheid, onder leiding van minister Mónica García, dringt aan op een ingrijpend anti-vapeplan, dat naar verwachting eind 2025 wordt uitgerold.

De grote stap?

Het verbieden van vapen op openbare plekken zoals terrassen van restaurants, stranden en zelfs in de rij bij bushaltes. Je mag nog steeds thuis of in je eigen auto vapen, maar als je een druk plein opstapt, riskeer je een boete van 200 euro. Het ministerie overweegt ook om de verpakkingen van vape-producten te neutraliseren en alle opvallende ontwerpen die tieners aantrekken, te schrappen.

Gearomatiseerde vapes, denk aan mango of bubblegum, zouden wel eens kunnen verboden worden, omdat ze ervan worden beschuldigd kinderen verslaafd te maken. Wegwerpvapes, een favoriet vanwege hun prijskaartje van 8 euro, worden volledig verboden om milieuvervuiling te verminderen.

Waarom deze strenge maatregelen?

Gezondheidsfunctionarissen zeggen dat vapen niet de onschuldige damp is die het lijkt. Studies koppelen e-sigaretten aan longschade, hartproblemen en kankerverwekkende chemicaliën, hoewel ze nog steeds minder giftig zijn dan tabak. Het vapen onder tieners is enorm toegenomen: 20 procent van de 14- tot 18-jarigen gebruikt e-sigaretten, een stijging ten opzichte van 5 procent tien jaar geleden.

"We zien een nieuwe generatie verslaafd", waarschuwde García tijdens een persconferentie in Madrid. Het ministerie wijst op gegevens uit 2024 waaruit blijkt dat 1200 ziekenhuisopnames verband houden met vape-gerelateerde ziekten, voornamelijk onder jonge gebruikers. Aan de andere kant beweren rokers dat vapes hen hebben geholpen om van sigaretten af ​​te komen, sigaretten die jaarlijks 50.000 Spanjaarden het leven kosten. "Het is mijn reddingsboei", vertelde een barista uit Málaga aan de lokale media, woedend over het verbod.

Gezondheid en cultuur ook

De regels gaan niet alleen over gezondheid, maar ook over cultuur. De Spaanse levensstijl in de buitenlucht, van tapasbars tot chiringuitos aan het strand, floreert dankzij de sociale sfeer. Vapen is een vast onderdeel van de terrasjes, waar 60 procent van de gebruikers een vape neemt terwijl ze van hun biertje nippen.

Bareigenaren vrezen dat het verbod klanten zal wegjagen, vooral toeristen die vapen. "Het is weer een klap voor de zaken", mopperde een restauranthouder uit Barcelona, ​​die al geprikkeld was door het herstel na COVID.

De horeca, waar 1,7 miljoen mensen werken, lobbyt voor vrijstellingen, maar García houdt voet bij stuk en wijst op de risico's van meeroken.

Hoe reageert de publieke opinie?

Sociale media zijn gemengd. Sommigen juichen de strenge maatregelen toe. Een gebruiker postte: "Terrassen zouden bedoeld moeten zijn om te eten, niet om in de wolken te stikken."

Anderen noemen het te ver gaan en stellen dat volwassenen zelf moeten kiezen. Uit een onderzoek uit 2025 bleek dat 55 procent van de Spanjaarden voorstander is van strengere wetgeving voor vapen, maar slechts 30 procent wil een algeheel verbod.

Rokers maken zich vooral zorgen over de handhaving. De Guardia Civil en de lokale politie zullen patrouilleren op hotspots en boetes van 200 euro uitdelen voor eerste overtredingen, en een verdubbeling voor recidivisten.

"Veel succes met het controleren van elk strand", spotte een vaper online.

Aan de wet houden

Ken eerst de no-vape zones: terrassen, stranden, haltes van het openbaar vervoer en overal waar kinderen samenkomen, zoals speeltuinen. Blijf in privéruimtes of aangewezen rookruimtes, hoewel die steeds kleiner worden.

Als je verslaafd bent aan smaken, sla dan je voorraad in vóór het verbod, maar hamster geen wegwerpartikelen, die zijn als eerste verboden. Vaping shops, die te maken hebben met een omzetdaling van 20%, bieden kortingen, dus check lokale aanbiedingen.

500 euro als je binnen wordt betrapt op openbare locaties

Als je op reis bent, houd er dan rekening mee dat luchthavens zoals Barajas vapen binnenshuis al verbieden en dat de boetes oplopen tot 500 euro voor stiekeme trekjes.

Het grotere plaatje is onduidelijk. De opkomst van vapen heeft het tabaksgebruik verminderd, de verkoop van sigaretten is met 10 procent gedaald sinds 2015, maar de zorgkosten stijgen.

Beslissingen zonder de juiste gegevens

Critici beweren echter dat de overheid te snel ingrijpt zonder voldoende gegevens. "Laat me de langetermijnstudies zien", eiste een arts, die opmerkte dat vapen nog nieuw is vergeleken met de decennialange controle op tabak.

De Spaanse vape-scene verandert momenteel snel. Als je een gebruiker bent, plan dan vooruit, ontwijk de boetes en overweeg die gewoonte misschien eens. De wolken trekken op, maar het debat laait pas nu op.

Kosten van levensonderhoud: hoe verhoudt Spanje zich tot de rest van Europa?

Nu de crisis op het gebied van de kosten van levensonderhoud over de hele wereld aanhoudt, zijn expats in Spanje wellicht benieuwd hoe hun kosten voor levensonderhoud zich verhouden tot die in de rest van de EU.

Volgens Eurostat blijft Spanje een meer betaalbare levensstijl bieden, ondanks de stijgende kosten in gans Europa, vooral in vergelijking met andere populaire bestemmingen.

Huishoudelijke uitgaven

Volgens de cijfers voor 2022 waren huisvesting, voedsel en transport goed voor het grootste deel van de huishoudelijke uitgaven in de EU. Deze benodigdheden waren in Spanje over het algemeen goedkoper dan in verschillende andere Europese landen. Het gemiddelde Spaanse huishouden besteedde ongeveer 22,3 procent van zijn budget aan huisvesting, inclusief nutsvoorzieningen. Dit was iets lager dan in Groot-Brittannië, waar de huisvestingslasten 25,7 procent bedroegen. Voor Frankrijk en Duitsland bedroegen de cijfers 26,2 procent en 24,6 procent.

Boodschappen (voedsel en niet-alcoholische dranken) waren ook aanzienlijke uitgaven. In Spanje gaven huishoudens ongeveer 13 procent van hun budget hieraan uit, wat een fractie minder was dan het EU-gemiddelde van 13,6 procent. Deze resultaten weerspiegelen de relatief goedkope Spaanse boodschappenkosten, waardoor het voor expats gemakkelijker wordt om hun budgetten in evenwicht te brengen.

Transportkosten

Transportkosten zijn een belangrijke factor, vooral voor degenen die pendelen en/of in afgelegen gebieden wonen. Volgens de cijfers besteden Spaanse huishoudens ongeveer 11,9 procent van hun budget aan transport, vergeleken met 13,1 procent in Groot-Brittannië en 13,5 procent in Duitsland. Dit, samen met een ontwikkeld openbaar vervoerssysteem, draagt bij aan de aantrekkingskracht van Spanje op goedkope levensonderhoud.

Gezondheidszorguitgaven

Hoewel de kosten voor gezondheidszorg in de hele EU doorgaans laag zijn, valt Spanje op door zijn betaalbaarheid. In Spanje vertegenwoordigde de gezondheidszorg slechts 3,2 procent van de gezinsuitgaven, vergeleken met 4,6 procent in Frankrijk en 4,9 procent in Duitsland. Voor degenen die afhankelijk zijn van de openbare gezondheidszorg biedt Spanje diensten van hoge kwaliteit tegen lagere kosten in vergelijking met verschillende andere Europese landen.

Samenvattend

Ondanks de stijgende kosten van levensonderhoud in heel Europa blijft Spanje een goedkopere levensstijl bieden, vooral in vergelijking met Groot-Brittannië, Frankrijk, Duitsland en Italië. Spanje blijft een van de meest aantrekkelijke bestemmingen binnen Europa voor expats die op zoek zijn naar een goede levensstandaard zonder hun budget op te blazen.

Waarom is het een goed idee om meloen in de zomer te eten?

 

Foto: watermeloen van James E. Scarborough public domain

 

Volgens gezondheidsspecialisten is het een goed idee om tijdens de warme zomermaanden meloenen te eten. Niet alleen zijn ze lekker en kunnen ze met van alles en nog wat gecombineerd worden, ze zijn ook nog eens heel gezond en zijn uitstekend geschikt om de dorst te stillen.

Maar er moet een onderscheid gemaakt worden in meloenen. De meest populaire in Spanje zijn de watermeloen (sandía) en de suikermeloen (melón) waarbij die laatste weer onder te verdelen is in de honingmeloen (melón verde), gele honingmeloen (melón piel de sapò) en de galiameloen (melón galia) maar er bestaan nog veel meer soorten.

In dit artikel hebben we het over de watermeloen ofwel sandía in het Spaans welke voor 91% uit water bestaat en dus een uitstekende dorstlesser is en de rest bestaat uit suikers, vitamines zoals vitamine C en vezels.

De watermeloen is al eeuwen oud en werd door de Moren (Arabieren) in Spanje geïntroduceerd in Andalusië waarna de cultivatie van de sandía zich verder langs de Middellandse Zee naar het noorden verspreidde. Het Spaanse woord sandía komt van het Spaans Arabische Sandiyya.

De watermeloenen die buiten gekweekt zijn bloeien tussen de late lente en de vroege zomer zodat ze tijdens de zomer en vroege herfst optimaal zijn voor consumptie. Er zijn echter ook watermeloenen die in de kas worden geteeld waardoor het dus mogelijk is om het hele jaar door watermeloenen te hebben.

De sandía is echter een zomerse fruitsoort die ook het meest in de zomermaanden verbruikt wordt.

Maar waarom is het een goed idee om watermeloen in de zomer te eten. We geven enkele redenen:

1- De smaak is sappig, zoet en verfrissend. Daarnaast is een watermeloen makkelijk in stukken te snijden en te vervoeren om overal te kunnen eten. Een stuk meloen is ook makkelijk te eten.

2- Het is super hydraterend wat vooral erg handig is in het geval van kinderen en ouderen en het is een andere manier om vocht binnen te krijgen.

3- De watermeloen kan als voorgerecht gegeten worden (met Spaanse ham bijvoorbeeld), als dessert of als tussendoor. De watermeloen kan voor dezelfde verkoeling zorgen als een ijsje maar is veel gezonder.

4- Omdat de meloen zoveel water en zo weinig calorieën bevat kan het in overvloed gegeten worden, vooral interessant voor mensen die aan het lijnen zijn.

5- De watermeloen kan zo gegeten worden, direct uit de ijskast. Zet het mes erin, verdeel het in stukken en het fruit is klaar voor consumptie.

6- Je kunt er heerlijke sappen mee maken zoals fruit shakes en smoothies. Daarnaast kan de watermeloen gegeten worden in combinatie met de ook al gezonde gazpacho, in salades en bij het ijs.

7- Watermeloenen zijn niet duur in aanschaf en men kan deze heel (ongeveer 5 kilo) of in de helft gesneden kopen in supermarkten.

8- Een watermeloen verkleint volgens specialisten de kans op astma, vermindert het risico op kanker, bevordert de gezondheid van de huid, vermindert de kans op hart- en vaatziektes, heeft een ontstekingsremmende werking en is goed voor de ogen.

Zwaardvis uit Spaanse supermarkten gehaald

Een Europees alarm heeft geleid tot bezorgdheid over het kwikgehalte in zwaardvis van Spaanse oorsprong.

De waarschuwing, geclassificeerd als ‘ernstig’, volgde op tests die in Italië waren uitgevoerd op ‘bevroren plakjes zwaardvis waaruit bleek dat het kwikgehalte kon oplopen tot 1,6 mg per 100 gram vis, wat de EU-norm van één gram overtreft.

Gevolgen voor de gezondheid van kwik in vissen

Kwik, dat van nature in het milieu aanwezig is, wordt een aanzienlijk gevaar voor de gezondheid wanneer het zich ophoopt in vissen en uiteindelijk gevolgen heeft voor de mens.

De gevaarlijkste vorm, methylkwik, die in vissen wordt aangetroffen, is een krachtig neurotoxine dat vooral schadelijk is tijdens de groeifasen.

Daarom moeten zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en jonge kinderen tot aan de adolescentie voorzichtig zijn met hun visconsumptie.

Strategieën om de blootstelling aan kwik te minimaliseren

Een recent onderzoek heeft zwaardvis en keizervis geïdentificeerd als belangrijke voedingsbronnen van kwik, met niveaus die oplopen tot 0,80 mg/kg.

Tonijn en verse bonito volgen, met een dalende trend van 0,48 mg/kg. Zelfs tonijn uit blik is, ondanks de lagere concentratie van 0,28 mg/kg, verantwoordelijk voor 27,6 procent van de blootstelling aan methylkwik bij kinderen.

AESAN onderstreept het risico van bioaccumulatie, omdat het lichaam zware metalen niet kan elimineren, en adviseert een beperkte consumptie van kwikrijke vis om gezondheidsrisico's te voorkomen.

Geadviseerde dieet voorzorgsmaatregelen

Om de blootstelling aan kwik te verminderen, wordt aanbevolen om tussen de leeftijd van tien en veertien jaar niet meer dan één portie tonijn of soortgelijke vis met een hoog kwikgehalte per week te consumeren.

Boven deze leeftijd wordt geadviseerd om wekelijks drie tot vier porties witte en vette vis af te wisselen.

Dergelijke voorzorgsmaatregelen zijn essentieel om het risico op kwikverontreiniging te verminderen en een gezonder dieet voor alle leeftijdsgroepen te garanderen.